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设置电脑休眠可以帮助用户在不使用电脑时节省电力，并且能够快速地恢复到之前的工作状态。不同的操作系统有不同的设置方法，下面分别介绍Windows和MacOS系统的设置步骤。

Windows系统

1. 打开控制面板：点击左下角的“开始”按钮，在搜索框中输入“控制面板”，然后选择从搜索结果中出现的控制面板选项。

2. 进入电源选项：在控制面板页面中，找到并点击“硬件和声音”分类下的“电源选项”。

3. 更改计划设置：在电源选项窗口中，可以看到当前所使用的电源计划，默认情况下可能是“平衡”或“节能”。点击你正在使用的电源计划旁边的“更改计划设置”。

4. 调整睡眠时间：在接下来的界面中，可以看到“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”的设置。你可以根据自己的需要调整这两个时间。例如，如果你希望电脑在10分钟后自动进入睡眠状态，就将“使计算机进入睡眠状态”设为10分钟。

5. 保存更改：完成上述设置后，点击页面下方的“保存更改”按钮即可。

MacOS系统

1. 打开系统偏好设置：点击屏幕左上角苹果图标，然后选择“系统偏好设置...”。

2. 进入节能器：在系统偏好设置窗口中，找到并点击“节能器”图标。

3. 调整电脑睡眠时间：在节能器设置页面中，你会看到两个滑块，一个用于调整屏幕关闭的时间，另一个用于调整电脑进入睡眠的时间。将电脑睡眠时间滑块向左移动可以缩短电脑进入睡眠所需的时间。

4. 应用更改：设置完成后，无需额外操作，更改会自动生效。

通过以上步骤，你可以轻松地在Windows或MacOS系统上设置电脑的休眠时间，从而更好地管理你的设备使用情况。