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调整电脑屏幕亮度的方法因设备和操作系统不同而有所差异。以下是一些常见设备和操作系统的调整方法：

Windows 10/11系统

1. 使用快捷键：大多数笔记本电脑上都有专门调节亮度的快捷键，通常是在功能键（Fn）加上加减号。按住Fn键，再按相应的加减号键可以增加或减少屏幕亮度。

2. 设置菜单：

- 点击屏幕右下角的通知中心图标。

- 点击“所有设置”进入Windows设置界面。

- 选择“系统”>“显示”，在“显示”页面中找到“亮度和色温”部分，拖动滑块来调整亮度。

3. 控制面板：

- 打开“控制面板”。

- 选择“硬件和声音”>“电源选项”。

- 点击当前电源计划旁边的“更改计划设置”，然后点击“更改高级电源设置”。

- 在弹出窗口中找到“显示”选项，展开并调整“显示亮度”。

macOS系统

1. 使用快捷键：在苹果笔记本电脑上，使用F1和F2键（需要同时按住fn键）可以调节屏幕亮度。F1键降低亮度，F2键提高亮度。

2. 系统偏好设置：

- 点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

- 点击“显示器”图标。

- 在“显示”标签页中，拖动“亮度”滑块来调整亮度。

Android设备

1. 快速设置面板：从屏幕顶部向下滑动打开通知栏，找到亮度调节图标，左右滑动即可调整亮度。

2. 设置应用：

- 打开设置应用。

- 选择“显示”或“显示与亮度”。

- 调整亮度滑块。

iOS设备

1. 控制中心：从屏幕底部向上滑动（对于iPhone X及更高版本）或从屏幕右上角向下滑动（对于iPad），打开控制中心，点击亮度图标并上下拖动进行调整。

2. 设置应用：

- 打开设置应用。

- 选择“显示与亮度”。

- 拖动亮度滑块。

通过上述方法，你可以轻松地调整电脑屏幕的亮度，以适应不同的环境光线和个人喜好。